-海馬と愛馬のラン日誌- 一口馬主の近況やマラソン大会の参加レポなど海馬厩舎の日々の活動をつづる。 

2012年年間走行実績

昨年比1.7倍^^
まずは12月の走行距離は

【走行距離】122.9km
【走行日数】10日
【走行時間】13時間01分
【平均ラップ】6:20/km

リミッター解除するとか言いましたが、一段落したと思ってた仕事にもう一山あったりして思うように距離は延びませんでした。

そして2012年の走行距離は

【走行距離】1477.6km
【走行日数】134日
【走行時間】161時間15分
【平均ラップ】6:33/km

2月から月走100キロを継続中で、今年からトレイルランを本格的(?)に取り入れて、長い距離を走るようになった影響が大きいですね。来年もこの調子で続けて行きたいです。

これからシーズン後半。
シーズン目標のフルマラソン、サブ3.5に向けてしっかり走り込んで行きます。

11月月間走行走行実績

12月はリミッター解除!
11月の走行距離は

【走行距離】120.3km
【走行日数】9日
【走行時間】11時間36分
【平均ラップ】5:47/km

2月以来、月走10日を割りました。
今月は2度ほど体調を崩して計2週間満足に走れませんでした。

湘南の前から調子を落としていたので反動ではないと思いますが、月2度は調子を落とすのは初めてですね。今はほぼ復調したので、今月はしっかりと走りたいです。

サブ3.5を達成するまで、月走の上限は150kmで設定してますが、先月が不完全燃焼だったのと仕事が一段落して、平日ランもできそうなので今月限定で制限を解除します。

今月150km走ると、ちょうど年間1500kmになるので、まずはコレを目標に頑張ります。

10月月間走行走行実績

超不規則・・・
10月の走行距離は

【走行距離】155.2km
【走行日数】11日
【走行時間】16時間14分
【平均ラップ】-/km

2度目の150km超えですが、そのうち平日ランが23.5km・・・
今月は仕事が忙しく、ほとんど週末しか走ることができませんでした。

これまでこんな経験はないので、物凄くリズムが悪く感じています。
今ひとつ調子が上がらない原因かもしれません。

11/3(土)、こんな状態でフルマラソンに挑みます。

9月月間走行走行実績&2012~13シーズン初戦!!

2012~2013シーズン開幕戦!!

まずは9月の走行距離は

【走行距離】123.1km
【走行日数】12日
【走行時間】12時間23分
【平均ラップ】6:00/km

先月も仕事が忙しかったですが、そこそこ頑張りました。
中間に少々風邪をひいて控えた時期もありましたが、週末に距離を延ばして2月から継続しているノルマ100km/月を達成することができました。

さて、いよいよマラソンシーズンに突入しましたが、今日の『富士山麓トレイルラン』が初戦となります。この後のロードに向けての調整レースです。

なかなか面白そうな大会なので、記録云々より楽しんで走ってきます^^

8月月間走行走行実績

2012~2013シーズン突入~

まず8月の走行距離は

【走行距離】111.0km
【走行日数】12日
【走行時間】11時間55分
【平均ラップ】6:25/km

今月も暑い中、ノルマの100kmを超えました。順調なら130は行けるはずでしたが、後半に仕事が忙しくなり走る時間がほとんど取れなくなりました。

今月も仕事が忙しいですが、今週末から毎週練習会には参加する予定なので、そこである程度の距離は走るつもりです。1度にまとめて走るのはあまり良くないですが。

今月はその練習会をプレシーズンマッチとして、来月10/7『富士山麓トレイルラン』を2012~2013シーズンの初戦にします。船橋競馬場デビューは来年以降で(笑)
ただトレランなので、実質の初戦は10/21『タートルマラソン』になりますね。そこから、前半最大の目標の11/3『湘南マラソン』に向かいます。

※週間ランニングはほぼ目的を達成できたので休刊します。

Trainer

海馬

名前:海馬
愛馬ともに走る男
フルマラソン サブ3を目指す
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性別:牡 血液型:O型
生年月日:19XX年3月15日
現住所:神奈川県伊勢原市
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※東京サラブレッドクラブ様、キャロットクラブ様より許可をいただき、公式HP上の写真やコメントを使用しています。

マラソン大会
【全戦績】46戦
【クラス】1600万下 [※詳細]
【自己ベスト】
[フ ル] 3時間33分51秒
[ハーフ] 1時間39分49秒
[10km] 42分38秒
※タイムはネットタイム(自測)
【大会結果】
※2010~2015年レビューあり
カテゴリ
リンク
海馬厩舎
【全戦績】259戦21勝
[21-29-16-191]
レッドバルトーク(牡4)
【厩 舎】 [美浦]大竹正博
【戦 績】 7戦0勝(0.0.0.7)
【クラス】 未勝利
【近 況】 在厩
レッドコルディス(牝3)
【厩 舎】 [栗東]高橋義忠
【戦 績】 6戦1勝(1.1.0.4)
【クラス】 500万下
【近 況】 在厩
ジェードグリーン(牡3)
【厩 舎】 [美浦]栗田徹
【戦 績】 5戦1勝(1.1.3.0)
【クラス】 500万下
【近 況】 NF天栄
ダージリンクーラー(牡2)
【厩 舎】 [栗東]石坂正
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 新馬
【近 況】 在厩
テトラクォーク(牝2)
【厩 舎】 [美浦]黒岩陽一
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 新馬
【近 況】 NF天栄
ワイオラ16(牝1)
【厩 舎】 [栗東]中内田充正
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 育成馬
【近 況】 NF空港
レッドソンブレロ16(牝1)
【厩 舎】 [美浦]中川公成
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 育成馬
【近 況】 NF空港
ブライダルソング16(牡1)
【厩 舎】 [栗東]須貝尚介
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 育成馬
【近 況】 NF早来
ホールロッタラヴ16(牝1)
【厩 舎】 [美浦]勢司和浩
【戦 績】 0戦0勝(0.0.0.0)
【クラス】 育成馬
【近 況】 NF早来